YOGA DEPORTIVO

Es un deporte que utiliza técnicas y posturas de Yoga, tiene 5.000 años de antigüedad. En sus inicios las Escuelas de Yoga competían en las Meditaciones (quién duraba más tiempo) y en Pranayama (control de la Energía y del Aire, se competía por su retención). Después se fue avanzando hacia las ásanas y en India se desarrolla mucho más, es muy popular. En las escuelas hay competencias, le dicen Yoga o Yoga Sport, se compite contra sí mismo, se muestran las habilidades a las que se ha llegado. Se evalúa la inteligencia espiritual sobre la física y la mental. Como es un deporte, los maestros de Yoga son los jueces. Los entrenadores tienen que ser instructores o profesores, los jueces son los maestros porque son los que dominan estados espirituales y los ven en otros. Observan si el competidor la pasa bien, si lo hace por compromiso, si está feliz, si su inteligencia física incrementa su ego. Sobre todo lo que evalúan es la inteligencia espiritual. Se le enseña a perder, a adaptarse. La mayoría de los competidores tienen mucha inteligencia física pero gana el que tiene más inteligencia espiritual.

Antiguamente estaban las YOGASANAS, posturas que se ejecutaban a la máxima perfección sin evaluar la actitud espiritual, por eso se sacaron y quedó el YOGA ATLÉTICO que evalúa la ejecución de la postura, el Pranayama, la Introspección, el Swara Yoga, la relajación y la concentración dentro de la postura. Lo que se busca es que llegue a un estado meditativo, estático. Se divide por categorías (edades). Se observa si está tensionado, cómo respira, si está en introspección. Hay categorías: Amateur (practicantes) y Profesional (instructores y profesores), al Amateur le tienen contemplación, al Profesional le exigen que domine las técnicas. A partir de los tres años ya los niños practican y compiten. Se evalúa también el compañerismo y el trabajo en equipo.