PRANA CHIKITSA

Prana  Chikitsa, conocido también como Reiki Hindú, es la terapia del Prana (energía vital) y pertenece a la parte holística del Ayurveda. Todos tenemos un Prana, un tipo de energía. Los Pranas Externos son aquellos lugares naturales que tienen un determinado Prana y nos sirven para recargarnos, por eso cada uno se siente atraído por un Prana Externo en particular, por lo cual elegimos entre la playa o la montaña cuando nos vamos de vacaciones.
Los Pranavayus (Prana: energía vital, Vayu: soplo o viento) son los Pranas Internos y se dividen en Menores y Mayores.
Los Pranas Menores son: UYAMA, UDDANA, PRANA, SAMANA y APANA.

UYAMA se ubica en la zona de la cavidad craneal, se encarga de los movimientos voluntarios e involuntarios. Cuando se bloquea, por ejemplo, a causa de un accidente, se obstruyen las zonas articulares, también su obstrucción puede generar que los fluidos y la sangre no fluyan naturalmente. Se trabaja con tenso-relajación y clases dinámicas. El Yoga Integral trabaja el Uyama. Las personas mentales, a las que no les gusta hacer ejercicio, tienen que llevar su Uyama al cuerpo a través de la actividad física. Los deportistas, por el contrario, tienen el Uyama en la parte física. Cuando Uyama está mal perjudica a otros pranas.

UDDANA es el Prana que gobierna las cuerdas vocales, la voz, también la deglución y la expresión. Muy activo en las personas que no paran de hablar, por ejemplo. Cuando se bloquea hay poco Prana en esa zona. Se trabaja con el canto, canto de Mantras, con la Postura de Cara de León. Se comprime la garganta, después se libera y se moviliza la energía. También llevando el mentón al pecho, así se estimula la glándula Tiroides. Un fallo en Uddana genera problemas en la Tiroides.

PRANA reside en la zona del pecho. Gobierna pulmones, corazón y Timo. Se encarga de captar el Prana vital y distribuirlo por medio del corazón. Cuando se bloquea genera problemas respiratorios, asma, opresión en el pecho. El asma se relaciona con la represión de sentimientos, cuando se bloquea esa emoción se produce un desequilibrio en Prana. Se bloquea porque no se maneja la energía espiritual, la mente pretende manejar todo por lo que hay que desestructurarla. Para trabajar Prana tenemos que realizar Aperturas y cierres, Posturas de Brazos, Pranayama y Swara Yoga (sobre todo respiración alta y baja).

SAMANA es el Prana de la zona digestiva. Gobierna los órganos del estómago, bazo, páncreas, hígado, vesícula e intestino delgado. Su función es la absorción y proceso del Prana de los alimentos. El aire y las emociones constituyen un Prana más sutil, el Prana más denso lo constituyen la comida y el agua. También rige la energía solar o lunar. Cuando hay fallo en este Prana se producen problemas digestivos porque hay un bloqueo en los órganos digestivos. Para trabajar Samana utilizamos la respiración baja y también Posturas de Apana (liberación, eliminación) como el Osito, el Pato, el Escarabajo que estimulan y masajean  los órganos digestivos. También se trabajan Laterales para estimular en la zona los órganos que están de un lado y del otro.

APANA se ubica en la zona baja del tronco. Domina colon, ano, vejiga, riñones (filtran y desintoxican), órganos sexuales (liberan a través de la menstruación y el semen) y la piel (a través de las glándulas sudoríparas se liberan toxinas). Su mal funcionamiento provoca colon irritable o esterilidad. Se trabaja con respiración baja y Posturas de Apana para estimular. Cuando hay enfermedad se pueden utilizar las Contraposturas de Chakra: la energía está en la mente, hay que trabajar la creatividad a través de la pintura de Mandalas, por ejemplo. Aquellas mujeres que no pueden quedar embarazadas tienen mucha energía puesta en su mente y le sacan energía a los órganos reproductivos que rige Apana. En el caso del colon irritable se trata de una persona hipersensible y mental. Pitha (Samana) que padece enfermedades como úlceras, gastritis, presión alta. Las personas Vhatta (Prana) sufren de asma, inflamación intestinal y estreñimiento, son aire y se secan, las Kapha (que tienden a tragarse las emociones) padecen sinusitis, anginas, digestión lenta (Uddana).

El Prana Chikitsa es una terapia pránica de sanación que busca que la mente vuelva a ser como la mente de un niño. Algunos le dicen reiki hindú pero no es reiki sino una terapia que trabaja el Prana. el reiki se origina en Japón, el Prana Chikitsa es más antiguo, el reiki Usui sólo toma una parte: la imposición de manos y símbolos. Se utilizan diversas técnicas en Prana Chikitsa:

- KARANA-NYASA: imposición de manos, se usan Mudras, sellos que hago con mis manos en el éter.

- MASAJE ABHIANGA: masaje ayurvédico, suave, moviliza energía, desostruye. Se practica en pies, cabeza, espalda y cara.

- PUNTOS MARMA: esta técnica se hace a través de la percepción. Hay que saber meditar y se le hacen preguntas al consultante. Se establece una conexión desde el amor maternal, se ve a la persona como un hijo. Usamos nuestra energía, también la de los Mantras y Mudras. Somos un canal pero también damos nuestra energía amorosa.

- MEDITACIÓN CON YANTRAS: se observan por un tiempo y luego se cierran los ojos. Se visualiza y canaliza la energía del Yantra, luego fluye el Mudra y se hace.

- AROMAS: o Vásanas. Se usan esencias naturales que se aplican con los masajes utilizando aceites vehiculares (en cara y espalda). En el pie se pueden aplicar sin aceites. Se utilizan aceites de coco, sésamo, almendras. Para la piel Kapha (húmeda y oleosa) podemos usar el de sésamo o nada. Para la piel Phitta (oleosa) usamos sésamo o coco. Y para la Vatha, que es seca, almendras o sésamo. Existen esencias suavizantes y relajantes: lavanda, melisa, romero, vainilla, sándalo; otras son activadoras, como el ilán ilán y los cítricos.

- GEMAS: las gemas tienen diversas propiedades, tienen una energía especial encerrada por años. Se guardan en cajas de madera. Se limpian con la luna llena, no hay que ponerlas en agua. Para cargarlas de energía se dejan al aire libre, para descargarlas se utiliza sándalo o se descargan solas.

Cuando hacemos Prana Chikitsa al finalizar el trabajo debemos hacer una limpieza personal con Meditación, Yoga, consumiendo frutas y agua. Al terminar debemos dejar las manos bajo el agua. También podemos hacerles practicar un Namaskar antes de Prana Chikitsa, o usar Mantras y Nada Yoga (cuencos y sonidos).